EF CERVANTES 🤸🏾‍♂️🏀🏄🏽‍♂️⚽️🏃🏾‍♀️🏐🤾🏽‍♀️🏓🧘🏼‍♀️(Santa Pola)

RETO Nº 8: MESA DE HOCKEY. Bienvenidos Cervamonstruit@s a un nuevo reto semanal. Para hoy vamos a crear un juego que seguro que te será familiar: una mesa de hockey de aire . Para ello vas a necesitar el siguiente material: - 2 botellas de agua de plástico o similar de 1,5 litros .  - 2 tapones . - Unas tijeras . - Un rotulador permanente . - Una cinta adhesiva . - varios libros, libretas o cualquier material que sirva para delimitar las paredes en la mesa. En el siguiente video puedes ver los diferentes pasos y ver cómo crear tus dos mandos de juego o sticks de hockey caseros: Recuerda que puedes enviar tus fotos o videos del reto o tus juegos creados al correo gva del maestro de EF ( cayuelas_fra@gva.es ) para que aparezca en esta misma sección. Las mesas de hockey de aire de nuestros alumnos-as:                                           

¿PREPARADOS PARA ENTRENAR UN POCO EL CUERPO Y DESPEJAR NUESTRA MENTE? A continuación os pasamos un par de enlaces de YOUTUBE por edades para que podáis mover todo vuestro cuerpo, liberar estrés y estar bien fuertes. Recuerda hacer estas prácticas junto a un adulto y cuidar las medidas de seguridad :  - No llegar a la fatiga extrema o movimientos que nos duelan (bajar un poco la intensidad del ejercicio en rapidez o fuerza o incluso parar para descansar si fuera necesario). - Llevar calzado y ropa cómoda y deportiva que nos permita mover todo el cuerpo con facilidad (no llevar vaqueros o ropa que nos tire)  - Buscar un espacio seguro, amplio y libre de obstáculos así como iluminado y  ventilado (que nos llegue un poco de aire fresco). - Hidratarse con agua bebiendo pequeños tragos durante y al final de la sesión. Para alumnado de 1º y 2º de primaria : https://youtu.be/ymigWt5TOV8  Baila con la canción “I like to move it” ( 2 minutos )

Aprendemos con la música y el movimiento. No hay mejor manera de aprender nuestro cuerpo que usándolo y probando sus diferentes posibilidades de movimiento y tampoco hay mejor forma de estimularlo en los más pequeños que a través de las canciones infantiles. Aquí os dejo un par de enlaces de YOUTUBE con algunas canciones que pueden ayudarnos a activar la curiosidad del niño-a hacia su propio movimiento corporal , imitando o bien probando nuevas formas de desplazamiento, sus posibilidades y sus limitaciones, así como ir reconociendo algunas partes del cuerpo y su nombre . https://youtu.be/KUIDbs-wlig   5 minutos de gimnasia musical. El siguiente vídeo habría que acompañarlo con el desplazamiento de los animales que aparecen él: - patito : pasos muy cortitos y muy rápidos acompañados de un saltito hacia adelante; - pingüino : con los brazos pegados al cuerpo a los lados y las piernas también muy juntas, caminan muy deprisa; - ranita : agachado con las  m

Hola amigas y amigos. Hoy os vamos a presentar a nuestro segundo Cervamonster del deporte. Se llama CAROLÍN . Como ya os comentamos en el anterior post de los Cervamonsters, este no es su nombre verdadero sino su nombre adoptado aquí en la Tierra. ¿Y a quién se debe este nombre? Pues como nuestro pequeño Cervamonster es un apasionado del bádminton , ese deporte de raqueta y volante, decidió adoptar el nombre de una de nuestras deportistas más laureada estos últimos años. Se trata de Carolina Marín . Un poco más acerca de Carolina Marín. Carolina Marín nació en Huelva el 15 de junio de 1993 . Desde muy pequeña se interesó por este deporte y empezó destacando por su atrevimiento y descaro, siendo una jugadora muy “agresiva” en su juego, como ella misma define.  Desde siempre soñó con estar entre las mejores del mundo y con su ilusión y esfuerzo diario, 7 horas de entrenamiento en tres momentos diferentes del día, pudo alcanzar las más altas cotas en este

RETO Nº 7: CIRCUITO CON ROLLO. ¿Estáis preparados para un nuevo reto? Hoy os proponemos una serie de habilidades para completar un circuito muy divertido. Sólo vais a necesitar 3 rollos de papel higiénico 🧻🧻🧻, una caja o cesta para depositarlos 🧺, una toalla y ganas de pasarlo bien. 😜 El circuito consta de 4 fases: 1º fase. Debéis llevar de uno en uno los rollos de papel higiénico de un lado a otro de la casa pero con ayuda de vuestra cabeza. Sí, se trata de colocarse el rollo en la cabeza y llevarlo con mucho equilibrio hasta el siguiente punto (cada uno elige la distancia que le parece bien, así como si se hace en línea recta o tomando alguna curva o en zigzag, dependiendo de la edad o del espacio que tengamos en casa) Dejaremos los rollos dentro de una caja o espacio limpio para que no se ensucien mucho. Si se cae el rollo durante el trayecto, habrá que empezar desde el principio. 😩 También se puede complicar para los más mayores o atrevidos