¿ENTRENAMOS?

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Si quieres ganar forma física, este es tu espacio. Prepárate un lugar amplio para moverte sin peligro, cálzate y vístete con prendas deportivas y cómodas y ten a mano un vaso de agua para hidratarte en los descansos.

Mejora tu fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio con los vídeos que te proponemos. 

 Recuerda que es MUY IMPORTANTE ESTAR ACOMPAÑADO DE UN ADULTO y regular tu ESFUERZO, es decir, ¡NO LLEGAR A PONERTE ROJO COMO UN TOMATE!!

¡Sólo para las y los más fuertes!





https://youtu.be/TStEzVUqtUU ¿Preparado para un entrenamiento de 4 minutos? 

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